入伏以来，鮀城艳阳高照，最高气温高达37摄氏度，进入了“烘烤”模式。面对高温天气，市民们防暑降温各有妙招，记者巡城捕捉了一串高温下的市民生活镜头。

　　镜头一：穿着凉快成标配

　　夏日下，记者在市区马路随处可以看到穿着凉快成了市民们夏日里的着装标配，男性们大多T恤、短裤，而“透”“薄”“轻”的服装则是年轻女性的最爱。大街小巷上，穿着吊带、露背装或是短裙无袖衣的女孩们不少，青春靓丽的活力身影既时尚，又凉快。

　　镜头二：“全副武装”遮烈日

　　市民们出行为了遮挡烈日也是各出高招，尤其是爱美的姑娘们更是做足防晒文章。街头上，外卖小哥们长袖长裤，戴着太阳镜，“全副武装”做好防暑防晒降温，担心被晒黑、晒伤的靓女们除了在外出前涂擦了防晒油、防晒霜外，还戴上遮阳帽，撑着遮阳伞等防晒“神器”。

　　镜头三：“错峰”乘凉避高温

　　高温天气下，市民们外出锻炼或是遛娃也都选择错峰出行，尽量避开在高温时段。在大学路旁潮馨园小区，记者看到绿荫处俨然成了一个“幼儿园”，小区不少住户们带着孙子孙女们凑在一起扎堆乘凉，孩子们玩耍嬉戏滑滑车，笑声阵阵，大人们则搬来桌椅饮茶聊天，其乐融融。清晨时段，在市区石炮台公园和海滨长廊，在习习凉风中散步、跳舞、打拳等体锻活动的市民也不少。市民李先生称，天气炎热，体锻者都适时调整了运动时间，选择在清晨或是夜间凉爽时段出来运动健身，享受海滨美景和清爽海风，十分惬意。

　　镜头四：蹭空调吃冷饮

　　高温难耐，各大商场超市综合体、图书馆等空调开放的场所，也成了市民“蹭”凉的好去处。市图书馆吸引了不少市民尤其是放暑假的孩子们“进驻”，图书馆的阅览室里，坐满了读书学习的大小读者。高二学生小林告诉记者，最近这段时间，他和几名同学都是在市图书馆扎营看书学习“消暑”，饿了就跑到附近的商城里觅食“补充能量”。

　　在长平路的“苏宁”“万象城”“群光汇”等集购物、餐饮、休闲于一体的商超综合体，记者也看到顾客众多。一茶饮商家经营者王先生称，场内空调强劲，十分凉爽，近段时间内前来逛商场的顾客明显增多，有的顾客逛累了，就走进店里来份美食歇歇脚。此外，在外马路、长平路等街头各式冷饮店，也看到不少品尝雪糕冷饮消暑的顾客。一商家介绍，近一周来，冷饮生意十分红火，营业额比前段时间翻了一番。

　　镜头五：泳池戏水消暑

　　夏日里，市区多家小区游泳池也是生意火热，前往消暑的市民络绎不绝，泳池里泳者众多，热闹不已。在东区一小区游泳池内，记者看到游泳者在池内“扑腾”激扬起一片清凉，技术好的在水里“劈波斩浪”，初学者则在教练的指导导下认真学习，也有一些小孩在家长的监护下套着泳圈在浅水区优哉游哉“泡澡”降温。

　　镜头六：外出旅游避暑

　　不少市民选择外出旅游避暑享受“自然空调”。记者在市区数家旅行社了解到，近段时间来，报名前往九寨沟、云南、庐山等地游玩的市民不少。报名参加了云南游准备8月初出发的市民陈先生称，孩子今年高考发挥出色，考上北京高校，所以一家子就和朋友共三家人相约前往气候宜人的云南大理、丽江、玉龙雪山游玩，既是避暑也是给孩子“一个奖励”。